信用卡逾期了心里慌怎么辦?

有一位很好的朋友，前段時間給我打電話，告訴我，他的五張信用卡負債三十多萬，而且馬上就要出現逾期了，3張五萬的，2張10萬的額度，現如今是身無分文，咨詢我現在究竟該如何是好呢。

(資料圖片僅供參考)

對于他的情況小編也是感到非常同情，于是我就將我自己在遇到信用卡逾期的一些方法告訴了他，給他一點建議，希望能夠給他建議!

第一點，若是還有錢的話，就把大額的降下來，然后努力將小額保住，首先將兩張十萬額度的降下來，其余的小額信用卡，就用來買菜，先養著。但是朋友說他現在手中沒有錢無力償還，甚至大額度的里面有信用貸款，即便是先還上去一部分錢，將信用貸還了。

第二點，小編只能夠告訴他，出現與其以后，究竟該如何處理了，其實這一點，我在此前許多文章中都有說到過這件事，其實大家在沒有辦法以后，出現逾期了，不要擔心，只要一直不失聯即可，而且要向銀行表明自己是有還款意愿的，這一點非常重要，這便是為了防止因為“信用卡詐騙罪”被起訴的必要條件，現實情況中因為逾期被起訴信用卡詐騙罪的案件也只有4%，構成的非常少，大家不必擔心，一定要表明自己有還款的意愿。

第三點，其實說實話，利用信用卡給用戶發放大額貸款的銀行方面其實也是有過錯的，因為額度過大，非常容易導致債務人出現逾期違約的行為，因此國家很多網貸不會納入信用卡額度里面管理。朋友說自己有機子能夠用來循環的還款，可是害怕會有影響，擔心自己被起訴，說實話只要沒有失聯而且有一定的還款意愿，第三方結算數據，銀行無法調取的。

逾期信用卡還不起了怎么辦?

一、向親朋好友尋求幫助

向親朋好友借點錢周轉，不過這個方法也是比較難的，在借錢的時候要做好償還計劃，寫個欠條，約定利息，會稍微好借點。接來下來詳細講解下第二點。

二、主動找銀行協商

根據商業銀行信用卡業務監督管理辦法第70條的規定，欠款人是可以和銀行協商個性化分期還款的。

也就是說，在特殊情況下，信用卡的欠款金額不是不想還，只是暫時還不起。那你可以找銀行溝通，要求和他制定一個個性化的分期還款協議，還款的時間最多可延長到五年，最長分60期來償還。