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信用卡沒有能力還怎么申請停息?

1、整理好自己的債務，主動和銀行聯系。首先要把自己的債務整理出來，包括，總債務金額，分期的金額，利息和違約金等等。然后，要計算自己可承受的還款金額，把每月收入減去必要的支出，剩下的錢全部還款。這一步很重要，是給銀行表明還款意愿的重要一步。最后，主動聯系銀行，告知你目前的情況，無法還款的原因，收入，以及整理的還款計劃。提交申請后，就等銀行的電話了。

2、停息掛賬雖然存在，但是很多銀行都不把這個業務當作常規業務，如果你遇到了十分棘手的信用卡還款問題，可以嘗試向銀行申請停息掛賬這個業務。

3、一定要有理有據，依法依規。接到銀行的回訪電話的時候，一定要先確定對方是否是銀行工作人員，工號等等。進行協商的時候，要先表明自己的還款意愿，然后表示目前自己的收入已經無法覆蓋還款金額。同時記得告知對方目前自己的特殊情況，但是不能全額還款。

網貸逾期了怎么協商延期還款?

1、主動聯系貸款平臺。申請延期還款時，貸款人要主動，盡量不要等到催收公司催收后才想著協商，這樣成功率會比較低。

2、在談判過程中，你必須表現出你有主動還款的意愿。協商的時候要真誠，說明自己不是惡意拖欠，而是一時遇到麻煩，問題解決后會及時還款。

3、表面上看，我確實因為特殊原因暫時無法還貸。延期還款通常是為確實遇到突發情況的人設置的，并不是所有人都能延期還款。正因如此，每個人都應該在談判過程中真正表明自己的立場。