所謂停息掛賬，就是在信用卡消費的金額過高，持卡人沒有足夠的償還能力，但又需要還款信用卡時，向銀行申請停息掛賬，也就是信用卡停止產生利息，協商分期償還方案。一般來說，信用卡申請停息掛賬的難度比較高，并非人人都可以這樣操作，具體銀行是否同意，還需要有個人協商方式為準。我們可以按照以下方法來進行協商。

1、 個人有還款意愿，在信用卡消費額度過高無力償還時，欠款人需要主動撥打銀行信用卡客服電話申請協商還款，告知對方當前個人經濟還款能力，無法做到按時還款，因此申請停息掛賬。

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2、 通常申請停息掛賬會被銀行拒絕，所以欠款人需要提供個人收入以及名下財產的相關證明。將個人收入證明、負債證明、名下財產等資料提交給銀行，讓銀行來對欠款人的經濟進行審核，最后來酌情考慮停息掛賬。

3、 在信用卡發生逾期后，借款人會無時無刻接到銀行的催收電話，所以一定要保持個人電話暢通，不可因為無法按時還款而逃避。這樣會讓問題更加嚴重，銀行通過多次電話催收未果，可能會認定欠款人拒絕還款，因此申請停息掛賬會直接被拒絕。

4、 申請停息掛賬，協商新的還款方案。最終個人需要和銀行確定一個最新的還款方案，然后借款人按照還款方案來還款。可以盡量分為多期償還，這樣每月還款的金額減少，還款壓力也會變小，哪怕每月只還款100元，分為數年也能將欠款還完。

信用卡停息掛賬對個人有什么不好?

1、停息掛賬后雖然可能還沒有逾期，但是你在銀行眼中也是屬于失信客戶，辦理信用卡、銀行貸款等業務會被拒。

2、信用卡提額會被拒，同樣的道理，有的銀行提額是會去查征信的，也就是進行貸后管理，而你的征信報告上出現停息掛賬，說明你的還款能力不行，自然不會輕易提額，說不定還會降額。

3、停息掛賬后也要協議中的約定按時還款，否則逾期也是會影響征信，被銀行催收的。

信用卡停息掛賬的好處:

1、停息掛賬后可將欠款分期還款，雖說要支付分期還款手續費，但是不會再產生新的利息，就可以避免那種利滾利的情況出現。

2、停息掛賬最長可分為5年還款，可以緩解還款壓力，每個月按照簽訂的協議進行還款就行了。

3、辦理停息掛賬后，銀行就不會再對持卡人進行催收了，不用再擔心會被無止休的催收影響工作和生活了。

4、停息掛賬后，不用再擔心還不起錢被銀行起訴了，建議在辦理之前最好是進行錄音，以做憑證。