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可以與銀行協商還款。

1、正常情況下信用卡逾期了，持卡人想要與銀行協商還款，首先要做的就是主動與銀行協商。表明自己經濟上出現困難，并非惡意逾期。而用戶經常性逾期或存在惡意逾期的嫌疑，銀行會直接拒絕用戶的協商還款申請。

2、在這里給大家做個講解：當你債務逾期以后，首先要做好歸類，是哪方面的原因造成的逾期、整理出自己的債務列表、清算自己的欠款金額、從高到低總共是多少?自身的月收入、月償還能力等等!然后再去跟銀行做協商。

3、經常說到的停息掛賬，有一個專業的名字就是"個性化分期"。因為每個人的情況都不相同，所以根據我們自身的情況，選擇一個合適的方案去跟銀行協商，達成一個雙方都滿意的個性化分期還款協議。個性化協議最長可以達到5年60期，但是談到60期的可能性并不大，除非你的欠款金額特別高，而且不同的銀行政策也有不同。根據每個人情況的不同協商期數也是不一樣的，要考慮到協商下來之后每個月的還款金額是不是在你的承受范圍之內，假如超出了你的收入，償還不了那么就是不成立的。

4、如果個性化分期方案都承受不了的話，那你先要做的就是先保障自己的生活，然后就是努力工作提高自己的收入水平。當你收入可以承擔起這筆欠款時，在及時的去跟銀行做協商。為什么說不能先協商然后有能力了再去還呢，因為你一旦跟銀行達成了個性化分期協議后，卡片是屬于凍結狀態的，只能還款不能刷卡，直到結清為止。

5、在新的還款協議生效期間如果再次逾期違約的話，那這個后果就是非常嚴重的，銀行可能會直接起訴你，當你決定協商時要考慮好后果，要做好心理準備再去協商，要確保萬無一失。還有呢，銀行電話一定要接，千萬不能失聯，要是換了聯系方式記得及時去銀行修改，不然銀行有可能會認為你是信用卡惡意透支、故意逃避。

信用卡逾期后如何恢復征信

1、一次性還清欠款，然后給發卡銀行打電話說明情況以及逾期三個月的原因，如果之前一直保持良好的還款記錄，并且此次逾期確實并非是由于主觀原因導致的，看能不能消除征信逾期記錄。

2、如果已經不能撤銷記錄的話，建議持卡人保持良好的消費記錄以及還款記錄，堅持24個月之后，用新的記錄覆蓋掉原來的逾期記錄，一般銀行審核征信的時候只會下載近兩年的記錄，所以就不會有太大影響了。

3、不良記錄在個人征信系統中一般會保留5年的時間，5年后這條逾期的不良記錄才會自然消除，并且期間不能產生任何的不良記錄，不然就會從頭算起了。